津田沼道場 棒で稽古
真剣な眼差し
道場の今日の一コマ短い棒を使った組手の稽古！元気な掛け声と一緒に、笑顔でチャレンジする子供たち✨真剣なのに、どこか楽しそう。遊びの中で自然と集中力が身についていきます💪
真剣勝負
2026-01
津田沼道場 
稽古の様子 週末は空手で心と体を整えよう！
今日も自分を追い込む！
サンドバッグに向かって一心不乱に打ち込む。
この苦しそうな顔が、30秒後には爽快な表情に。
何かに没頭すると、体だけではなく、気持ちも整います。
40代になると、
疲れているのは体より...
津田沼道場 空手で体力を！
60代とは思えないお二人
最近、こんなことありませんか？・階段で息が上がる・つまずきやすくなった・運動しなきゃと思いながら何年も経った
空手は、若者のものじゃありません。60代から始める方、実は少なくないんです。
自分の...
稽古の様子 総本部代官山道場へ
極真会館総本部代官山道場
今日は、新しい知識を求めて、代官山にある総本部にて稽古してきました。道場に足を踏み入れた瞬間から、空気がピンと張り詰め、自然と背筋が伸びます。
稽古は準備運動、基本動作からスタート。松井館長から、立ち...
津田沼道場 ワクワクがとまらない😊
稽古前から、もう稽古稽古の時間まで、まだ少しあるはずなのに――道場に入ってきた子供たちは、待ちきれない様子でした。「まだ始まらないの？」そんな声が聞こえる前に、もう自然と体が動き出しています。
誰に言われるでもなく、並んで基...
稽古の様子 稽古後は自主練習です
黒帯の先輩が丁寧に教えてくれます
中学生は体力作り
一般クラスの後は、自主練習です。昇級審査に向けて腕立て伏せや、組手の稽古を行いました。
中学生は今、学校の授業で持久走をしているそう。持久走と体力作りと相乗効果が期待で...
津田沼道場 木曜日はミット稽古😊
木曜日は、毎週ミットに向かって技を打ち込む稽古をしています。
空手は力任せじゃありません。
タイミング、バランス、体の軸、そして心の強さ――修練によってすべてが一体となれば力がなくても威力が生まれます。女性だからこそ感...
Uncategorized 千葉北チャレンジカップ
一回戦が始まります
入賞者
先日、チャレンジカップが開催されました！チャレンジカップは、まだ試合で入賞したことのない子どもたちが、はじめての大会経験を積むための大会です。「試合はちょっと不安…」「うちの子にできるかな？」と...
2026年鏡開き 2026年鏡開き
2026年鏡開きが執り行われました！
190名での稽古！
稽古後の小宴では年間努力賞の表彰がありました。
続いて、昨年の世界体重別大会で優勝した小城みなみ選手、全日本型競技5連覇の古川晴也選手に目録が贈呈...
大会結果 世界チャンピオン誕生！！
2025年4月27日（日）東京体育館にて開催された【第７回全世界体重別空手道選手権大会】
IKO日本代表として出場した、千葉北支部の小城みなみ選手が、女子中量級で優勝しました！
おめでとうございます！応援ありがとうございました...