稽古の様子 週末は空手で心と体を整えよう！
今日も自分を追い込む！
サンドバッグに向かって一心不乱に打ち込む。
この苦しそうな顔が、30秒後には爽快な表情に。
何かに没頭すると、体だけではなく、気持ちも整います。
40代になると、
疲れているのは体より...
稽古の様子
稽古の様子 
稽古の様子 総本部代官山道場へ
極真会館総本部代官山道場
今日は、新しい知識を求めて、代官山にある総本部にて稽古してきました。道場に足を踏み入れた瞬間から、空気がピンと張り詰め、自然と背筋が伸びます。
稽古は準備運動、基本動作からスタート。松井館長から、立ち...
津田沼道場 ワクワクがとまらない😊
稽古前から、もう稽古稽古の時間まで、まだ少しあるはずなのに――道場に入ってきた子供たちは、待ちきれない様子でした。「まだ始まらないの？」そんな声が聞こえる前に、もう自然と体が動き出しています。
誰に言われるでもなく、並んで基...
稽古の様子 稽古後は自主練習です
黒帯の先輩が丁寧に教えてくれます
中学生は体力作り
一般クラスの後は、自主練習です。昇級審査に向けて腕立て伏せや、組手の稽古を行いました。
中学生は今、学校の授業で持久走をしているそう。持久走と体力作りと相乗効果が期待で...
2026年鏡開き 2026年鏡開き
2026年鏡開きが執り行われました！
190名での稽古！
稽古後の小宴では年間努力賞の表彰がありました。
続いて、昨年の世界体重別大会で優勝した小城みなみ選手、全日本型競技5連覇の古川晴也選手に目録が贈呈...
稽古の様子 うれしい出来事
２０２５年１月２７日の投稿
【「地上最強のカラテ 極真！」より抜粋】
今日は初心者クラスでとても嬉しい出来事がありました😚
いつもは気持ちが続かず、最後まで稽古ができなかった生徒が、今日は稽古をコンプリートできました😭ホ...