40代

稽古の様子

週末は空手で心と体を整えよう!

今日も自分を追い込む! サンドバッグに向かって一心不乱に打ち込む。 この苦しそうな顔が、30秒後には爽快な表情に。 何かに没頭すると、体だけではなく、気持ちも整います。 40代になると、 疲れているのは体より...
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