稽古の様子 早朝稽古
今日は午前の予定が何もないので、早朝稽古を。道場の扉を開けると、日常とは切り離された世界があります。早朝稽古は、空手の魅力を最も純粋な形で味わえるひとときです。雑音のない朝だからこそ、繊細な動きにまで意識が向きます。型や基本の稽古に加え、...
空手
稽古の様子 
津田沼道場 優しい先輩たち
クラス稽古の後の光景。
小学校高学年の子どもたちが低学年の練習を自然にお手伝いしています。構えを直してあげたり、もっと強く蹴れるようにやり方を教えてあげたり。その姿はとても頼もしくで、思いやりにあふれています。
空手というと「...
津田沼道場 棒で稽古
真剣な眼差し
道場の今日の一コマ短い棒を使った組手の稽古！元気な掛け声と一緒に、笑顔でチャレンジする子供たち✨真剣なのに、どこか楽しそう。遊びの中で自然と集中力が身についていきます💪
真剣勝負
稽古の様子 週末は空手で心と体を整えよう！
今日も自分を追い込む！
サンドバッグに向かって一心不乱に打ち込む。
この苦しそうな顔が、30秒後には爽快な表情に。
何かに没頭すると、体だけではなく、気持ちも整います。
40代になると、
疲れているのは体より...
津田沼道場 空手で体力を！
60代とは思えないお二人
最近、こんなことありませんか？・階段で息が上がる・つまずきやすくなった・運動しなきゃと思いながら何年も経った
空手は、若者のものじゃありません。60代から始める方、実は少なくないんです。
自分の...