合宿 2026冬季少年部日帰り合宿
外は雪景色のなか、冬季日帰り合宿を開催しました！☃️朝からひんやり…と思いきや、道場は最初から最後まで熱気たっぷり。笑顔と汗に包まれた、最高に楽しい一日になりました。まずは基本稽古をじっくり深掘り。一つひとつの動きを確認しながら、「なるほ...
kyokushinchibanishi
合宿 
稽古の様子 早朝稽古
今日は午前の予定が何もないので、早朝稽古を。道場の扉を開けると、日常とは切り離された世界があります。早朝稽古は、空手の魅力を最も純粋な形で味わえるひとときです。雑音のない朝だからこそ、繊細な動きにまで意識が向きます。型や基本の稽古に加え、...
津田沼道場 優しい先輩たち
クラス稽古の後の光景。
小学校高学年の子どもたちが低学年の練習を自然にお手伝いしています。構えを直してあげたり、もっと強く蹴れるようにやり方を教えてあげたり。その姿はとても頼もしくで、思いやりにあふれています。
空手というと「...
津田沼道場 棒で稽古
真剣な眼差し
道場の今日の一コマ短い棒を使った組手の稽古！元気な掛け声と一緒に、笑顔でチャレンジする子供たち✨真剣なのに、どこか楽しそう。遊びの中で自然と集中力が身についていきます💪
真剣勝負
稽古の様子 週末は空手で心と体を整えよう！
今日も自分を追い込む！
サンドバッグに向かって一心不乱に打ち込む。
この苦しそうな顔が、30秒後には爽快な表情に。
何かに没頭すると、体だけではなく、気持ちも整います。
40代になると、
疲れているのは体より...
津田沼道場 空手で体力を！
60代とは思えないお二人
最近、こんなことありませんか？・階段で息が上がる・つまずきやすくなった・運動しなきゃと思いながら何年も経った
空手は、若者のものじゃありません。60代から始める方、実は少なくないんです。
自分の...
稽古の様子 総本部代官山道場へ
極真会館総本部代官山道場
今日は、新しい知識を求めて、代官山にある総本部にて稽古してきました。道場に足を踏み入れた瞬間から、空気がピンと張り詰め、自然と背筋が伸びます。
稽古は準備運動、基本動作からスタート。松井館長から、立ち...
津田沼道場 ワクワクがとまらない😊
稽古前から、もう稽古稽古の時間まで、まだ少しあるはずなのに――道場に入ってきた子供たちは、待ちきれない様子でした。「まだ始まらないの？」そんな声が聞こえる前に、もう自然と体が動き出しています。
誰に言われるでもなく、並んで基...
稽古の様子 稽古後は自主練習です
黒帯の先輩が丁寧に教えてくれます
中学生は体力作り
一般クラスの後は、自主練習です。昇級審査に向けて腕立て伏せや、組手の稽古を行いました。
中学生は今、学校の授業で持久走をしているそう。持久走と体力作りと相乗効果が期待で...
津田沼道場 木曜日はミット稽古😊
木曜日は、毎週ミットに向かって技を打ち込む稽古をしています。
空手は力任せじゃありません。
タイミング、バランス、体の軸、そして心の強さ――修練によってすべてが一体となれば力がなくても威力が生まれます。女性だからこそ感...